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6 recommandations pour surmonter la relation toxique entre parent et enfant

Le lien affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.

Si cette relation fut deficiente, Il semble forcement temps de guerir de une telle blessure.

L’intermediaire avec nos parents est sans aucun doute l’une des relations nos plus importantes que nous ayons, depuis des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de votre lien reste non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons prochainement avec d’autres gens.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons toujours bosser une telle relation pour reprendre le controle de des vies. Ces 6 etapes peuvent aider a retablir le calme interieur si l’union avec ces parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent i  nouveau.

1. Maintenant, vous etes aussi votre adulte

Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment est venu pour vous de prendre vos propres decisions, vous avez impeccablement le droit de vivre la propre life. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.

2. Vous definissez nos limites

Plus souvent qu’on ne le croit, nos changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez une meme maniere que avec le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne veut pas dire permettre

Vous pourrez comprendre les raisons pour lesquelles toutes vos parents, dans le passe, se seront comportes comme ils l’ont fait, mais votre n’est pas une excuse pour qu’ils continuent a agir en meme maniere. I§a ne sera jamais sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a la tour.

Si vous avez vos propres enfants, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver votre equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez 1 interet legitime Afin de la guerison, et, pensez que tout le fardeau que vous liberez va etre un frein que vous eviterez a les bambins.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe votre vie en attendant les souhaits ou les attentes des autres, l’instant est venu de penser a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est d’une sante emotionnelle. N’oubliez pas que si vous ne vous sentez gui?re bien, vous ne pourrez pas aimer vos proches sans condition.

6. Faites des choses que vous aimez Realiser

Ecoutez votre corps et ressentez votre qu’il vous exige. Vous pourrez commencer par des choses simples comme marcher via la plage, ecouter ce musique preferee ou developper un passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez encore et puis vraiment une telle voix interieure qui vous devoile et cela est bon pour vous.

J’ai force du lien parent-enfant

La plupart parents etablissent des liens bonnes de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces enfants grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et Notre coercition nuisent au lien d’une mere avec ses bambins, qui finissent via entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime sans dire.

Face a ces parents absents, on retrouve la situation inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes 2 experiences paraissent devastatrices pour la personnalite et, les bambins presentent tres souvent au sein des deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees dans leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de un vie.

besthookupwebsites.net/fr/rencontres-sobres

Evidemment, les parents des deux sont egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent pas l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres enfants.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement par sa mere (egalement via le pere). Quand i§a ne se service nullement, l’enfant ressent une tristesse, de l’impuissance, en frustration et de la colere sans pouvoir les exprimer. Pour survivre, l’enfant termine via s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Mes consequences de cette rupture avec ce vrai moi vous poursuivront Afin de l’existence.

Comment guerir de une telle relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere nos emotions ayant ete reduites au silence au passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de votre maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines au milieu des autres.

Bien sur, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et Notre dependance, et nous serons capable de fixer des propres limites, en precisant clairement comment nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons nullement.

L’evolution une relation avec nos parents dependra egalement en facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, Cela reste inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que personnes matures, nos erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, il va i?tre possible de maintenir une relation saine et adulte, non jamais par indifference ou repression, mais par comprehension mutuelle et dialogue.

Si vous pensez avoir besoin de parler a un professionnel, vous pourrez trouver une liste d’experts specialises ici.

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